常見過敏原的種類與防治
「過敏」，是指當人的免疫系統，對於某些外來物質產生不正常的過度反應症狀。此名詞在西元一九0六年，由一位奧地利醫生首次提出，當初定義為：「某種異物進入人或動物體內時，最先的反應和後續的反應不同」。最早與現今的定義比較，現在的說法較易明瞭。
引起過敏反應的物質則稱為「過敏原」，通常是外來的物質，經由皮膚、呼吸道或腸胃等粘膜進入體內產生各種不同的症狀，若過敏發生在鼻子則常引起流鼻水、鼻塞等過敏性鼻炎；發生在呼吸道則通常是哮喘或氣喘；若在皮膚則常是發生濕疹、異位性皮膚炎或蕁麻疹；若在眼睛，常是過敏性結膜炎。
免疫系統的作用是為了保護體內各部功能運作的衡定，不受外來異物入侵，利用白血球分泌免疫球蛋白或直接吞噬分解外來異物，而且免疫系統必須處於平衡狀態才是正常，過與不及的反應均為異常。對人體而言，口與鼻是人體接觸外在環境的第一線，所以最容易直接受到過敏原的刺激而產生發炎等免疫反應。
引發過敏的過敏原在國外與台灣不盡相同；國外主要是由花粉引起而塵蟎次之，這是因為國外氣候是四季分明，所以植物的花粉容易隨風飄散而引發花粉過敏；在臺灣則是四季如春且氣候潮濕，故花粉不會四處飛揚，對其過敏的患者很少見。
台灣最常見的三大過敏原是：塵蟎、黴菌及蟑螂，其中以塵蟎最為嚴重，有90%以上的患者都對此過敏，塵蟎是八隻腳的微小動物，肉眼是無法看到的，喜歡溫暖潮濕的環境，尤其是台灣位於亞熱帶地區，溫度與濕度都很適合塵蟎的生長，它是以人類或動物（貓、狗）脫落的皮屑、毛髮維生，其屍體或排泄物所含的腸道酵素蛋白均是造成過敏的主要成份，平時大多躲藏在沙發、棉被、枕頭套或窗簾角落，一旦加以拍打即飄散在於空氣中，若在室內則容易造成過敏。台北市衛生局於2008年底發佈的統計數據，國小一年級學童過敏原檢測結果，以塵蟎佔90.79%為最高。
預防塵蟎的生長可由環境管理、物理防治和化學防治三方面著手：
一、環境管理：
＊ 定期清掃居家環境，選用合成纖維、蠶絲製品，避免毛類製品並定期更換寢具。
＊ 家中最好使用木板床，不要使用彈簧床、椰絲墊、海棉墊、塌塌米、浴巾被、厚的棉被、毛毯、羽毛被等，家中被子可以選擇太空被、涼被或蠶絲被，若無法移除最好使用防蟎床套或防水的塑膠套套上。
＊ 家中不要使用地毯，可以改用瓷磚、木質地板或塑膠地板。
＊ 家中不要使用厚重的窗簾，可以改用易清洗的百葉簾或塑膠遮板。
＊ 家中不要養貓、狗等有毛的動物。
＊ 打掃時避免揚塵或者在打掃1個小時後才能進入，另外也可以幫過敏症患者帶上口罩。
＊ 家中擺設以簡單為原則，避免懸掛裝飾品及其他易堆積灰塵的物品，不要使用填充絨毛娃娃，衣服要收拾整齊放入衣櫃內，並關上櫃門。
＊ 家中不要使用填充類的傢具，使用皮革沙發或木製傢具。
二、物理性防治
＊維持居住空間相對溼度(60%左右)
＊使用除蟎空氣濾淨機能去除空氣中的過敏原，也可使用可去除過敏原的吸塵器去除灰塵
＊選用有隔離塵蟎及其排泄物效果的寢具
＊定期曝晒寢具，以55℃以上的溫度清洗寢具，清洗寢具後可用熱烘、熨斗熨燙。
三、化學性防治
＊利用殺蟲劑殺蟎，或利用防蟎製劑噴於環境中。
蟑螂---次於塵蟎的另一個過敏原
另外一個過敏原「蟑螂」，已成為引發過敏的第二過敏原，僅次於塵蟎對人體的危害。林口長庚醫院曾針對氣喘病童進行門診調查，結果發現三成七的氣喘病童對「蟑螂」呈現過敏反應。據估計，目前的兒童氣喘由塵蟎引起的約占90～95％，而由蟑螂誘發則占30～60％，高居過敏原第二位。高雄醫學大學附設醫院免疫風濕科在門診中也調查出，有過敏體質者對蟑螂的過敏比率達48％，已經出現過敏症狀的人，若再接觸到蟑螂則再度出現過敏症狀的比率高達59％。台灣的氣候高溫多濕，正適合蟑螂生長、繁殖，值得民眾注意、重視。
以下提供的滅蟑方式有助於抑制家中蟑螂滋生：
＊家中經常打掃，廚房流理台要保持清潔、避免積水，抹布、毛巾用後要洗淨晾乾，保持室內的乾燥，以減少蟑螂生存繁殖必要水分的條件
＊加強環境整頓，尤其是牆壁的死角、櫥櫃角落等隱密處。住家內外避免堆積舊報紙、紙箱雜物；牆壁、地板、傢俱的縫隙，可用矽膠乾燥劑填補，以減少蟑螂藏匿場所。
＊食物不管是否已經開封過，一定要密封保存，廚餘要妥善處理，垃圾桶加蓋，使蟑螂沒有取食來源。
＊在蟑螂經常出沒之處放置誘餌或噴灑除蟑藥劑。
在外來環境日益污染的今日，過敏患者的人數也顯著的成長，雖然過敏不會直接危及生命安全，但確實會影響生活品質，對於外在環境，我們可以利用上述方法減輕環境中的致敏因子，而我們本身也可以服用具有調節體質或減緩過敏的益生菌，讓我們可以適當的控制症狀而不會影響到生活品質。
